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Leitung:
Rebecca Schröder
Mailadresse:
rebecca.schroeder1990@web.de
rebecca.schroeder@vkb.de
Telefon:
0151 25244443
Yogalehrerin, Ausbildung in Grundlagen Ayurveda, Schwangerenyoga und Kinderyoga, Wirtschaftspsychologin mit Schwerpunkt Resilienz
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Yoga
Achtsamkeit - den Körper kennenlernen, spüren und heilen.
„Wenn du keine Kerze kannst, dann zünde ein Teelicht an“.
Yoga bedeutet, auf seinen Körper zu achten, die Grenzen einzuhalten und sich selbst zu spüren. Jede Übung führt mehr zu sich selbst und zu einem bewussteren und gesünderen Lebensstil. Der Atem, der auf die Übungen abgestimmt wird, intensiviert das Erleben.
Für jeden Anfänger ist es bei all den Bildern, die über verschiedene Kanäle vermittelt werden, oft eine große Hürde mit Yoga zu beginnen.
Diese Hürde möchte ich mit diesem Anfänger Kurs nehmen. Ich begleite jedes Tempo mit und am Ende jeder Stunde sind Dankbarkeit und ein großartiges Körpergefühl garantiert.
Zudem lehre ich Yoga in ihrer ursprünglichen Philosophie. Grundlagen der Ayurveda werden in den Stunden mit einfließen.
Alle die, die Yoga von Beginn an erlernen möchten sind herzlich Willkommen - natürlich auch Yogis mit Vorerfahrung, die gerne eine achtsame Intensivierung der einzelnen Übungen erfahren möchten.
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| ORT: |
Giesing, Fitnessraum 2; D.U.276 |
| TERMIN: |
Montags, 16:30 - 17:30 Uhr
Beginn: ab 10.10.2022
Voraussetzung für die Teilnahme ist die Mitgliedschaft im Sportverein. |
| DAUER: |
offene Kursreihe, keine Anmeldung erforderlich |
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